• Home
  • Settings
The SWITCH project
  • Food index
  • Project Insights
  • The SWITCH hubs
  • About SWITCH
SWITCH
Funded by the European Union. Views and opinions expressed are however those of the author(s) only and do not necessarily reflect those of the European Union. Neither the European Union nor the granting authority can be held responsible for them.
SWITCH – Project number: 101060483
Call: HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15:
Transition to sustainable and healthy dietary behaviour
Privacy Policy
European Union Logo
SWITCHEuropean Union Logo
Project number: 101060483
Privacy Policy
Recipes
Musselbullar med krämig potatis- och palsternackspuré, vitvinssås, rårörda lingon och syrligt äpple
Recipes

Musselbullar med krämig potatis- och palsternackspuré, vitvinssås, rårörda lingon och syrligt äpple

by Göteborg
Göteborg
Preparation time:30 minuter
Cooking time:50 min
Portions:50
Musselbullar med krämig potatis- och palsternackspuré, vitvinssås, rårörda lingon och syrligt äpple
Med sitt fiber- och proteininnehåll håller denna måltid dig mätt. Den bidrar bland andra näringsämnen med viktiga B-vitaminer, selen och magnesium.

Ingredients

5 kg

Musselkött (kokt blåmussla)

1,5 kg

Fänkål (finhackad)

500 g

Fänkålshuvud

500 g

Purjolök
Purjolök

10 st

Äggula

1,5 l

Grädde
Grädde

750 g

Ströbröd

15 g

Salt

Efter smak

Vitpeppar

7,5 kg

Potatis, mjölig

3,5 kg

Palsternacka
Palsternacka

2 liter

Mjölk, 1,5 %

5 dl

Grädde, 27 %

250 g

Smör
Smör

1,5 g

Salt

Efter smak

Vitpeppar

1,25 kg

Frysta lingon

425 g

Socker

5 st (ca 620 g)

Syrliga äpplen

3,5 l

Mussel- eller fiskfond

1 liter

Vitt vin

5 msk

Hackad vitlök

5 kvistar

Timjan
Timjan

5 dl

Gul lök

1,5 liter

Vispgrädde

5 dl

Crème fraiche

Efter smak

Salt

Vid behov

Majsstärkelse
Majsstärkelse

Steps

Musselbullar

1. Blanda fiskfärsen med hackat musselkött, rå och finhackad fänkål och purjolök, samt äggula och grädde. Addera ströbröd för önskad konsistens. 2. Smaka av med salt och vitpeppar. Låt vila i kyl tills att smeten satt sig. 3. Forma till bullar och stek eller koka tills de är genomstekta.

Potatis- och palsternackspuré

1. Koka potatis och palsternacka tills de är mjuka. 2. Mosa eller pressa och tillsätt mjölk, grädde och smör. 3. Mixa till en slät puré och smaka av med salt och vitpeppar.

Rårörda lingon

1. Blanda lingon och socker. 2. Skala och finhacka äpplen. 3. Tillsätt äpplet och rör om. Låt stå i 10-15 minuter före servering.

Vitvinssås

1. Fräs lök, vitlök och timjan i kastrull. 2. Slå på vitvin och musselfond/fiskbuljong och reducera bort ca 1/3 av mängden. 3. Tillsätt grädde och koka till simmig konsistens. 4. Mixa med stavmixer. Red eventuellt såsen lätt med majsstärkelse och smaka av med salt.