• Accueil
  • Paramètres
Le programme SWITCH
  • Food Index
  • Perspectives du projet
  • Les hubs SWITCH
  • À propos de SWITCH
SWITCH
Financé par l'Union européenne. Les points de vue et opinions exprimés n'engagent toutefois que leur(s) auteur(s) et ne reflètent pas nécessairement ceux de l'Union européenne. Ni l'Union européenne ni l'autorité chargée de l'octroi ne peuvent en être tenues responsables.
SWITCH – Numéro de projet : 101060483
Appel : HORIZON-CL6-2021-FARM2FORK-01-15 :
Transition vers un comportement alimentaire durable et sain
Politique de confidentialité
European Union Logo
SWITCHEuropean Union Logo
Numéro de projet: 101060483
Politique de confidentialité
Recettes
Esters fisksoppa med musslor
Recettes

Esters fisksoppa med musslor

by Göteborg
Göteborg
Temps de préparation:20 min
Temps de cuisson:10 min
Portions:10
Esters fisksoppa med musslor
Esters traditionella fisksoppa med musslor

Ingrédients

1400 g

Vit fisk, t.ex. gös

525 gram

Blåmusslor

Till topping

Räkor

3,5 st

Morot
Morot

3,5 st

Lök
Lök

4 msk

Smör
Smör

3,5 msk

Citron
Citron

2,6 liter

Vatten

10 msk

Fiskbuljong

7 dl

Havregrädde

1,5 dl

Dill
Dill

7 tsk

Citronzest

Efter tycke och smak

Salt och peppar

Étapes

Förbered fisk, räkor och musslor

Skär fisken och skala räkorna. Ånga musslorna.

Förbered grönsaker

Skala och finhacka morot och lök

Fräs grönsaker

Fräs  grönsakerna i smöret

Tillsätt vätska, citron och buljong.

Tillsätt sedan citron och vatten. Häll i fiskbuljong och låt koka i ca 5 min

Rör ner grädde och lägg i fisk

Rör sedan ner vispgrädde (kan bytas ut mot laktosfri grädde eller mot sojagrädde) och lägg sedan i fisken. Låt koka i ca 3 min 

Kryddning

Tillsätt hackad dill och smaka av med salt och peppar

Toppning

Toppa med räkor, musslor och citronzest