Ris
Ris är en bra kolhydratkälla med ett lämpligt proteininnehåll och ett bra miljöavtryck. Vi rekommenderar fullkornsprodukter för ett högre fiberintag.
Data
Miljövärde
För produktionen av 1kg
Vattenavtryck
1455 liters water/kg
Koldioxidavtryck
2 kg CO2e/kg
Näringsinformation
För 100g
- Proteiner (g)7.4
- Fett (g)0.3
- Mättade fetter (g)0.1
- Olinjära fetter (g)0.1
- Fleromättade fetter (g)0.1
- Kolhydrater (g)81.3
- Salt (g)0.3
- Fiber (g)0.5